Acompáñame en este recorrido por dos de mis embarazos. Este programa prenatal incluye una gran variedad de clases de diferentes estilos, ideal para trabajar el cuerpo y la mente de manera integral durante esta etapa. Aprenderás a trabajar tu piso pélvico, activar correctamente y de manera segura tu faja abdominal, cuidar tu postura para evitar lesiones/dolores, técnicas de respiración y muchos ejercicios tanto para fortalecer como para estirar y relajar tu cuerpo.