Fuerza y cardio:

Estas clases buscan entrenar la resistencia de nuestro cuerpo y mente para manejar los ciclos de intensidad y recuperación y trabajar nuestra masa muscular/condición cardiovascular. Día a día aumentamos de peso y nuestra alineación se va modificando asi que un cuerpo fuerte y funcional hará que lleves tu embarazo de una manera saludable, previniendo lesiones y dolores y logrando una mejor recuperación en el posparto.