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Hacia el parto

En esta sección encontrarás ejercicios, información y tips que te ayudarán a prepararte física y mentalmente para el parto durante tus últimas semanas de embarazo.

Uso de pelota
03:09
Manejo del dolor
09:38
Las bases de pujar
10:54
Movilidad y flexibilidad 1 (3er trimestre)
17:15
Movilidad y flexibilidad 2 (3er trimestre)
17:07
Movilidad y flexibilidad 3 (3er trimestre)
16:37
Movilidad y flexibilidad 4 (3er trimestre)
13:33
Para Dormir 1
11:09
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